Cara Budidaya Kangkung dan Manfaat Kangkung

Picture credit: menanampohon.com

Korsatani – Kangkung menjadi salah satu sayuran favorit masyarakat selain enak, sayur ini juga memiliki banyak kandungan zat yang dibutuhkan oleh tubuh, budidaya kangkung di rumah itu sangat mudah. Mari simak cara menanam kangkung berikut ini.

Cara Menanam Kangkung

Untuk budidaya kangkung dibutuhkan beberapa bahan, diantaranya: bibit, pot atau polibag, dan media tanam. Berikut ini langkah-langkahnya:

Penyemaian bibit

Pertama, dalam budidaya kangkung dibutuhkan bibit, bibit disemai di tanah yang telah dicampur pupuk kompos terlebih dahulu. Dalam proses penyemaian dibutuhkan waktu satu minggu, setelah satu minggu bibit kangkung akan tumbuh.

Siapkan pot atau polibag

Kedua, setelah bibit kangkung tumbuh Anda bisa memindahkannya ke pot atau polibag yang telah disiapkan. Pastikan pot atau polibag memiliki lubang kecil untuk resapan air.

Media tanam

Ketiga, menanam kangkung di tanah yang digunakan untuk menanam kangkung biasanya diberi campuran kompos dengan perbandingan 2:1. Campuran tanah ini juga bisa ditambahkan arang sekam.

Perawatan

Keempat, perawatan budidaya kangkung tidak sulit. Tanaman ini mudah sekali tumbuh dan tahan hama penyakit. Hanya menyiramnya 2 kali sehari pada pagi dan sore hari.

Panen

Kelima, panen kangkung bisa dilakukan 25-30 hari setelah penanaman. Pemanenan bisa dilakukan dua kali dengan memotong bagian batangnya saja.

Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh secara alami, karena mengandung vitamin C yang tinggi.
  2. Menjaga penglihatan tetap sehat, karena karoteid, luteinnya, dan vitamin A tinggi.
  3. Kaya akan zat besi.
  4. Mencegah kanker karena mengandung banyak antioksidan.
  5. Mencegah kerusakan organ hati, karena mengandung antioksidan dan enzim yang memiliki fungsi detox.
  6. Dapat mengatasi insomnia dengan kandungan selenium dan zinc yang membuat Anda merasa cepat mengantuk dan rileks.
  7. Cocok dikonsumsi untuk penderita diabetes, karena kandungannya dapat menyerap kelebihan gula.
  8. Vitamin K, mineral, dan folatnya dianggap bisa memperbaiki kondisi kulit yang bermasalah.
  9. Kandungan vitamin A,C dan betakaroten dapat melindungi tubuh dari penyakit jantung.
  10. Lutein, karoten, vitamin A, dan C dalam kangkung membantu peremajaan kulit.

admin

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *